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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1432 kcal
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脂質: 104.83g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 22.98g.
朝食: Leão Chá de Hortelã, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Salada Vinagrete, Costela Bovina Assada. 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco , Giroil Psyllium Fibras, Vega Vega Protein Smoothie, Eat Clean Vegan Protein Greens, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Lindt Chocolate 90%, Ghee, Café Expresso, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein. もっと...
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