2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1092 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Groene Olijven, Nectarines, Omelet, Olijfolie. 昼食: Komkommer (Geschild), Boni Griekse Yoghurt 0%, Witlof, Olijfolie. 夕食: Roodbaars, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Tomaten, Gele Paprika's, Groene Paprika, Rode Paprika. 軽食/その他: Pindakaas, Aardbeien, Kersen, Granaatappel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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