2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1266 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 200.90g.
朝食: Egelykke Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Myprotein Powdered Peanut Butter. 昼食: Coop Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris, Rema 1000 Kyllingekebab, Coop Grøntsagsblanding. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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