1246 kcal 脂質: 21.15g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 60.86g.   朝食: جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, Americana Fava Beans,  Coffee with Skim Milk,  Red Tomatoes,  Cucumber, عيش بلدي. 昼食: ارز بالبصل (ارز صياديه), ماكولات بحريه جمبري مسلوق/صنيه , اسماك سمك بلطي مشوي. もっと...
2048 kcal 運動: workout - 25 分, Google Fit - 23 時間   35 分. もっと...

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コメント 
جميل صحه وعافيه  
2020年 07月 13日 投稿者: Om habiba2020

     
 

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