|
Ingen registrering af kalorier i nogle uger og flere kulhydrater i kosten, så vægten er steget. Nu skal der registreres igen :-)
|
103.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1820 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 207.60g.
朝食: Wasa Kanel Knækbrød, Arla Minimælk 0,5%, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. 昼食: Brun Sovs, Spidskål, Oksespidsbryst, Fetaost, Hamburgerryg, Schulstad Kernegrov, Vandmelon, Grønne Bønner. 夕食: Sennep, Beauvais Tomat Ketchup, Langelænder Pølse, Coop Koteletter med Paprika Marinade , Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Cherrytomater. 軽食/その他: Rema 1000 Saltstænger, Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Ferskner. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|