2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1641 kcal
|
脂質: 106.92g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 94.77g.
朝食: Kaffee mit Milch, hanuta Hanuta, Almighurt Himbeere, Bauernbrot, Rama Margarine, Aldi Gouda Käsescheiben. 昼食: Edeka Bratwurst Schnecke, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Aldi Bio Creme mit Aceto Balsamico. 夕食: Aldi Grill Camembert, Rote Paprika, Meggle Kräuterbutter, REWE Holländischer Maasdamer. 軽食/その他: Kinder Schokolade, hanuta Cookies, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|