2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1230 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста из Арахиса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Шашлык из Говядины. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Сахар, Оливковое Масло, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Сахар, Черешня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|