2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1390 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 143.73g | 炭水化物: 45.80g.
朝食: Smoke Turkey Breast U.A.E, Kraft Original Cheese Slices (Singles), Norbest USA, Fried Chicken Breast No Coating, Cooked Egg White. 昼食: Kraft Original Cheese Slices (Singles), Smoke Turkey Breast U.A.E, Cheddar or American Type Natural Cheese, Cooked Brussels Sprouts, Fried Chicken Breast No Coating. 軽食/その他: Herman U.A.E, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Almond Milk, Graham Cracker Cake, Coffee, Green Tea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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