2020年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1407 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Жареное Яйцо, Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Шеф Перекресток Ролл Филадельфия с Лососем, Ёбатон Протеин, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 夕食: Бургер Кинг Капучино . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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