2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1137 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Dried Chia Seeds , Nestle Fitnesse Granola Honey, Biokul Yogurt Plain. 昼食: Tropicana Slim Beras Merah, Fish. 夕食: Meatless Meatballs . 軽食/その他: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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