2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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941 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Firm Silken Tofu , Boiled Egg, Cooked Fish. 夕食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , So Good Bakso Sapi. 軽食/その他: Green Peas, Brownie with Icing. もっと...
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体重に変化ありません
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