2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1334 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 44.79g.
朝食: Ranch Salad Dressing , Broccoli , Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Broccoli , Kirkland Signature Atlantic Salmon. 軽食/その他: Peanuts, Peanuts, Strawberries . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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