|
Arkadaşlar lütfen ayak görmeyelim burda yaa kilonuzu yazın inanıyoruz zaten size ayak görmek zorundamıyız 😠
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1528 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Namet Macar Salam, Ayçiçek Yağı, Mis Light Beyaz Peynir, Ekmecik Yufka Ekmeği. 昼食: Kelly's Fitness Club, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. 夕食: Çoban Salatası, Et Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Kayısı, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Ülker Laviva , Muz. もっと...
|
|