2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1702 kcal
|
脂質: 104.30g | たんぱく質: 117.04g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Apresuntado, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, CCGL Creme de Leite, Frizzo Manteiga com Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, FRUTAP ZERO Iogurte Zero, President Queijo Mussarela. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Banha de Porco
, Chicória, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 夕食: Chicória. 軽食/その他: Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|