2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
769 kcal
|
脂質: 81.33g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 35.82g.
昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Cooked Fish, White Rice. 軽食/その他: Bolu Gulung. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|