2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1253 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 106.98g.
昼食: كشري. 夕食: البرقوق, لحم العجل. 軽食/その他: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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