2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
2347 kcal
|
脂質: 109.42g | たんぱく質: 139.60g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Избенка Сыр Гран-При, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Круассан на Масле. 昼食: Пискаревский Сметана 20%, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп 10.07, Parmalat Cappuccino Italiano, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, UNI-EAGLE Шрирача, Пискаревский Сметана 20%, Суп 10.07. 夕食: Пискаревский Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Качокавалло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Unagrande Качокавалло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Воздушный Темный Шоколад, Яблоко Зеленое, Нектарин, Абрикос. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|