|
38.2
|
38.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1310 kcal
|
脂質: 112.55g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 30.49g.
夕食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kebir Tereyağ, Heinz Mayonez, Kerem Kaymak, Yörükoğlu Krema, Avokado, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytin, Ekici Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Çok afedersiniz boy ve yaş kaç acaba
2020年 07月 12日 投稿者: asenashai
|
2020年 07月 12日 投稿者: h_melike
|
Boyum kısa benim🙂 1.42 yaş 27
2020年 07月 12日 投稿者: Sagular540
|
Kilo da normal o zaman :)
2020年 07月 12日 投稿者: h_melike
|
36-37 arası olursa daha memnun olacağım açıkçası. Daha sonra kilo korumaya geçerim inşallah. :)
2020年 07月 12日 投稿者: Sagular540
|
Bende şaşırdım baştan , tebrikler :)
2020年 07月 12日 投稿者: Alper_89
|
2020年 07月 12日 投稿者: zeynepkucuk307
|
Teşekkürler Alper_89 ve zeynepkucuk :)
2020年 07月 13日 投稿者: Sagular540
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|