2013年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:
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2183 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 229.09g.
朝食: Сваля Копченый Сыр Плавленный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Паста Творожная, Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт), Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Молоко, Малина, Чай с Медом, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Котлета Свиная. 夕食: Водка (45 Градусов), Помидоры Черри, Сливы, Котлета Куриная. もっと...
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2561 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 45 分, 家事 - 3 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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