2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1637 kcal
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脂質: 87.45g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 48.36g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Sukrin Fibersirup Gold, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Varkenshaas. 昼食: Aldi Walnoten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). 夕食: AH Yoghurt Dressing Bieslook, AH Excellent Jamon Iberico de Cebo, Galia Meloen, AH Rucola Sla Melange. 軽食/その他: Tafelwijn, Roquefort of Blauwe Kaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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