2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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709 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Protein Pancakes, Tea with Milk and Sugar. 夕食: Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Garden Peas, Carrots (Frozen) , Tesco Yorkshire Pudding, Tesco Roast Potatoes, Tesco Whole Chicken . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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