|
Manlief vandaag een dagje Walibi met vrienden, ik een dagje voor mezelf. Dat wordt een dag werken aan mezelf. Zo eerst even naar de sportschool voor een rondje krachttraining. Vanmiddag aan de studie. Een goede besteding van de zondag dacht ik zo💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
981 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Nespresso Koffie, AH Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Havermout Fijne Vlokken, Quaker Cruesli Chocolade, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Roomboter Ongezouten. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Nespresso Koffie, AH Opschuimmelk. もっと...
|
|