2013年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:
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1536 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 173.76g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pain Grillé de Blé Entier, Café. 昼食: Kir, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Échalotes, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Bavette de Boeuf. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Surimi, Laitue, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Tomates Rouges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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