2020年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1202 kcal
|
脂質: 36.90g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. 昼食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren . 夕食: Wassermelone. 軽食/その他: Mucci Eis Strudel Vanille-Schoko-Erdbeer, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|