2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 106.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1708 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 218.60g.
朝食: Шоколадная Страна Печенье Сливочное, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Кета, Мистраль Булгур. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|