2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
762 kcal
|
脂質: 29.91g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Champ Sosis Ayam. 昼食: Tahu Gejrot. 夕食: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. 軽食/その他: Sinti Bumbu Pecel, Champ Sosis Ayam, Pentol. もっと...
|
体重に変化ありません
|