2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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684 kcal
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脂質: 9.62g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: En Linea Barra de Cereal Cranberries. 昼食: Betarraga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Mizos Apple Clusters, Ecovida Galletas Zanahoria, St. Dalfour Mermelada de Frutilla, Kingsbury Pan de Molde, Café sabor. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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