2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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2111 kcal
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脂質: 107.25g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Nescafé Tradición, Kraft Real Mayo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 昼食: Pebre, Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Arroz Blanco. 夕食: Pebre, Lider Lomo Vetado, Carne de Cerdo, Miraflores Arroz. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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