2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
989 kcal
|
脂質: 22.43g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Персик, Овсяноблин, Цикорий. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Морковь, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|