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No almoço não consegui resistir a uma boa pizza. Mas, claro, somente uma fatia e a com menor quantidade de calorias: Marguerita. Tão gostosa! E com ótimas companhias :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1437 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Itambé Pro Whey , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. 昼食: o Passo Pizza Jazz Pastel de Angu de Carne, Pizza Marguerita. 夕食: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 軽食/その他: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. もっと...
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 コメント
Isso aí. Oq importa é a quantidade
2020年 07月 11日 投稿者: StephanieCipriano
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Isso mesmo! O segredo é manter o equilíbrio. Aos poucos, você pode também substituir a pizza convencional por uma com ingredientes mais saudáveis também ;)
2020年 07月 11日 投稿者: carooulqw
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Pizza sem embutidos é saudável.
2020年 07月 11日 投稿者: Aleph Abraxas
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