2013年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
|
955 kcal
|
脂質: 28.97g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Salgada, Perfect Labs Whey Protein, Água (Engarrafada), Fast Nutrition BCAA, Queijo Branco. 昼食: Elma Chips Stax Original, Croissant, Pastel de Queijo. 夕食: Subway Peito de Peru. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|