2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1947 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 173.30g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Petto di Tacchino, Ruggeri Pane Pugliese, Cicatelli Burrata di Latte di Bufala. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. 軽食/その他: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Nesquik Cereali Integrali. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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