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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 126.87g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: 紅牛 乳清蛋白粉 珍珠奶茶. 昼食: 7-11 地瓜, 7-11 茶葉蛋. 夕食: 7-11 香菇雞湯, 炒空心菜, 木耳, 滷蛋, 番茄, 雜糧飯, 紫番薯, 玉米筍, 雞胸肉. 軽食/その他: 戰神 蜂蜜牛奶乳清, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 蘋果. もっと...
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