2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 236.70g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, Pesca Noce, Albicocche, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. 昼食: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Valsoia Yosoi Bianco Cremoso. 夕食: Albicocche, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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