2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1213 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 244.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. 昼食: Арбуз, Нектарины. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Нектарины, Mars Мороженое, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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