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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gestern hatte ich einen schlimmen, für mich untypischen Migräneanfall. Ich hatte auf der Arbeit eine Werbe-Mail mit einem Foto mit ganz komischen Perspektiven, teilweise verschwommen, bekommen und das gat wohl den Anfall ausgelöst. Ich hatte furchtbare Gesichtsschmerzen und Nackenschmerzen, habe aber nich brav die Umsatzsteuer-Voranmeldung für Juni fertiggemacht🙈 und bin irgendwie zu Hause angekommen. Danach ging es bergab: Lichtempfindlichkeit, Übelkeit, Schüttelfrost... Um 20.30 Uhr war der Spuk dann wieder vorbei. Normalerweise hatten meine Anfälle ein klares Schema mit Aura, sodass ich den Verlauf abschätzen konnte. Aber das gestern war gruselig. Heute fühle ich mich sehr ausgezerrt und habe noch starke Übelkeit, Magenschmerzen und Nackenschmerzen. Ich habe gestern auch nur 1300 kcal geschafft🤷♀️. Das merke ich heute. Und ausgerechnet heute muss natürlich wieder nach etlichen Regentagen die Sonne scheinen🙈. Habt ihr einen besseren Tag🤗☀️
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62.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1664 kcal
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脂質: 76.74g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Beste Ernte Cornichons, REWE Frischella mit Joghurt , Kirschtomaten, Stockmeyer Gutsmettwurst , Netto Mecklenburger Seendamer, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. 昼食: Puddingschnecke. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Rama Rama mit Butter, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Oreo Golden, Ritter Sport Joghurt, Cornetto Erdbeer, Kinder Happy Hippo. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
Ich hoffe es geht dir heute wieder besser, ich kenn das auch, diese Attacken habe ich aber durch meine zweite Schwangerschaft verloren. Da hilft nur schlafen und alles soweit dunkel halten, viel trinken. Ich wünsche dir trotzdem ein schönes Wochenende 🤗
2020年 07月 11日 投稿者: zueckis
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Danke für deine liebe Antwort💕. Ich hatte auch gut 2 Jahre nichts mehr. Meine Attacken werden scheinbar durch Lichtreflexe ausgelöst. Mit unserem alten Auto hatte ich es häufig, auf der Heimfahrt von der Arbrit, wenn die Sonne in einem bestimmten Winkel stand. Immer um die gleiche Uhrzeit🙈. Bis auf eine starke Übelkeit, geht es heute. Eigentlich steht jetzt der Wocheneinkauf an...
2020年 07月 11日 投稿者: Lionora1984
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Oh je 😮 gute Besserung wünsche ich dir! Ich bin leider auch Migränepatientin und kann dir nachfühlen ! Ruh dich aus 💐
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Gute Besserung ❣️
Kenne das auch, ist nicht schön!
2020年 07月 11日 投稿者: Brent Smith
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Gute Besserung!!!! Ich habe das monatlich, keiner kann wirklich helfen😞
Hoffe es geht dir bald besser!!!!🙋🏼
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Danke für eure lieben Kommentare💕. Es geht mir schon besser. Ich hab mal nach Yoga/Entspannungsübungen bei Migräne auf YouTube gesucht und ein paar interessante Videos mit Übungen zur Muskelentspannung gefunden. Ich bin völlig steif im Nacken etc. Zudem knirsche ich nachts mit den Zähnen, sodass auch die Kiefermuskulatur beansprucht ist...
@Mudel: kennst du den Auslöser für die Attacken? Kannst du dem irgendwie entgegenwirken? Bei einem Schmerzarzt warst du bestimmt schon. Ich hoffe, dass es allen Mitleidenen gut geht und ihr von den Attacken möglichst verschont bleibt. Man wird ja doch von vielen belächelt.
2020年 07月 12日 投稿者: Lionora1984
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Ich hatte lange epileptische Anfälle. Glaube mit, dass ist wirklich gruselig, wenn Du aufwachst und nicht weist wie du heißt und was passiert ist.
2020年 07月 12日 投稿者: FatFromi
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2020年 07月 12日 投稿者: Mmiicchhaaeellaa
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Ist ja nun mit Medikamenten unter Kontrolle. Übrigens bin ich männlich (mehr oder weniger :) )
2020年 07月 12日 投稿者: FatFromi
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Ich habe mir eine Massagepistole zugelegt und bin damit sehr zufrieden. Es ist unterstützend gut geeignet finde ich
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2020年 07月 12日 投稿者: summen
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Gute Besserung und gute Laune trotz allem!
2020年 07月 12日 投稿者: Clarine73
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2020年 07月 12日 投稿者: KonnPorwi
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