2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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778 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Kaffee. 夕食: Pommes Frites, Döner Kebab. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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