2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1804 kcal
|
脂質: 95.71g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойа. 昼食: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Вареное Яйцо. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Салат Овощной, Кета. 軽食/その他: Абрикосы, Мираторг Драники Картофельные, Real Сырники Классические. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|