2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1195 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 136.19g | 炭水化物: 40.30g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 昼食: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Сырники. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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