2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1223 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel, Tempe Goreng, Telur Ceplok. 夕食: Rujak Buah. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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