2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1239 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 92.53g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры. 昼食: Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры, Лента Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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