2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1095 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 97.25g.
朝食: Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сало. 夕食: ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Жареная Картошка. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дороничи Колбаса Москвичка, Сыр Российский, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|