Завтрак - 331 калория
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1248 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 136.54g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". 夕食: Horeca Select Лапша Соба, Свинина Тушеная, Оливковое Масло. 軽食/その他: Живые Конфеты Мармелад Малина. もっと...
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1729 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 48 分, 休憩 - 12 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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