2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1771 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 155.43g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: Сметана , Сгущенка, Белая Мука, Творог 9%, Яйцо. 昼食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 軽食/その他: Доброфлот Скумбрия Консервированная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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