2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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735 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 75.62g.
朝食: Huevo Cocido, Dulcesol Pan Sottile Integral. 昼食: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sudado de Pollo. 昼食後: Queque, Soprole Yogurt Protein + Guaraná. 夕食: Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Pan de Linaza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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