2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1185 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Pinar Labna, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Chicken Thigh, Mixed Salad Greens, Fried Rice. 夕食: Plain Yogurt, Lowfat Dry Milk (Reconstituted), Corn Flakes (Low Sodium). 軽食/その他: Date Bar. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|