ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1705 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Ovo, Ecobras Tofu Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Xandô Leite Desnatado. 昼食: Ponkan, Cenouras, Rocambole de Carne, Farofa, Rabanetes, Tomates Cereja, Palmito, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Sal, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Vinagre Balsâmico de Modena Vinagre, Alface de Folha Verde. 夕食: Maçãs Fuji, Frango Desfiado, Agrião, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Light, Pastel Assado de Frango, Melitta Café Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. もっと...
|
|