2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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263 kcal
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脂質: 2.73g | たんぱく質: 9.39g | 炭水化物: 53.49g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Ubi Jalar (Manis). 夕食: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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