2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1428 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 188.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Каша Пшенная на Воде, Горячие Бутерброд, Сахар, Boombar Печенье Фисташка. 昼食: Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капуста Жареная, Теремок Гороховый Суп Постный, Сахар. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. 軽食/その他: Нектарин, Черешня, Сахар. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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