2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1750 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 182.22g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Чай с Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. 昼食: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Борщ Холодный. 夕食: Раки. 軽食/その他: Coffee Like Раф Малина-Кокос. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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